Mitt trick är att ha en fin flaska som man kan fylla på med riktigt kallt vatten från kylen.
25 Jan 22 vom Mitglied: Fantomen1
|
Jag brukar inte dricka vatten, en dålig vana. 😅 Dricker bara energidricka, så är lite likadan.
25 Jan 22 vom Mitglied: rebecciiish
|
Har ett glas vid arbetsplatsen men dricker inte jättemycket för det. Räcker att dricka om man är törstig eller torr i halsen.
25 Jan 22 vom Mitglied: astho
|
Jag har så svårt att dricka vatten utan bubblor så jag kör Loka! Så mycket mer läskande ☺️
25 Jan 22 vom Mitglied: Lillrulta
|
Jag måste dricka minst 3liter vatten om dagen pga medicinering. Jag har ingen problem att dricka detta och mer. Men jag må ganska dålig om jag inte dricka tillräckligt så behöver ingen tricks 😉 förutom att jag alltid har ett stort glas (500ml) vatten i närheten
25 Jan 22 vom Mitglied: mermsie
|
4 koppar Rött te under dagen 😊 jag dricker nästan aldrig vanligt vatten …. Jättesvårt för det. Kaffe på morgonen , 2 stora koppar te efter lunch efter 2 på kvällen
|
Tack allihopa för input - nu är det bara att prova mig fram och se vad jag fastnar för 😊
26 Jan 22 vom Mitglied: Gal_Rex
|
Har en soda streamer och är beroende av bubbelvatten numera. Kan lätt dricka 3liter per dag.
Mot kvällen blandar jag i en msk äppelcidervinäger i glaset. Då får man känslan av att ta ett glas vin
26 Jan 22 vom Mitglied: portrait.of.a.lady
|
Utöver kaffe som dricks till och från under arbetsdagen så koncentrerar jag mitt drickande till måltiderna. Drar en halvliter precis innan mat och ytterligare en halvliter för att jaga ner maten.
26 Jan 22 vom Mitglied: grande rock
|
portrait.of.a.lady ja, vi har Sodastream. Måste hitta den dock efter flytten 🤣
26 Jan 22 vom Mitglied: Gal_Rex
|
grande rock jag dricker mest med maten men inte mycket och inte varje gång. Men ett glas vatten kan jag någ klämma in innan maten 😊
26 Jan 22 vom Mitglied: Gal_Rex
|
Ha en vattenflaska (glas eller möjligen rostfritt rekommenderas) när till hands alltid och försök dricka då och då. Om du har problem dela upp den i klockslag och att varje timme ska du ha druckit en viss mängd.
26 Jan 22 vom Mitglied: lwstrlifts
|
Börjar varje morgon med 0,5l vatten innan någon frukost. En PT tipsade då man går ner i vätskemängd under natten.
27 Jan 22 vom Mitglied: helenawa
|
Jag tycker att det är enklast att dricka vatten om man har en flaska bredvid sig under dagen.
04 Feb 22 vom Mitglied: Ultramannen
|
Finns massa appar som ger notiser när du bör dricka vatten, och hur mycket du ska dricka under dagen. Se det som ett mål du måste nå varje dag, typ 2 liter. Man blir typ besatt av vatten!
08 Feb 22 vom Mitglied: siriöst
|
@siriöst jag har provat med appar, men det funkade inte 🙈 funkar bättre med flaska vatten framför mig 😊 men även så lyckas jag glömma dricka 😁
08 Feb 22 vom Mitglied: Gal_Rex
|