Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Хурма Сушеная, Борщ, Говядина Отварная. Abendessen: Хурма Сушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Del Mare Тунец. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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