Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 28,80g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Зефир, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Mittagessen: Русское Море Сельдь, Картофель Отварной, Банан. Abendessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Зефир. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|