Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Green Ray Горох Консервированный, Хозяюшка Масло Топленое , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Lutik Горошек Зелёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Premium Quality Сыр Моцарелла , Lorado Шампиньоны Резаные, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Провансаль 67%, Nestle Кит Кат. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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