Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 221,24g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое), Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Филе Индейки. Abendessen: Rule 1 R1 Casein. Snacks/Sonstiges: Устрицы, Goodman Филе Миньон, Овощи Гриль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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