Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Roma Wafello Choco Blast, Nasi Goreng. Mittagessen: Rengginang, Risoles, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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