Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 103,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 256,76g | Eiw: 157,56g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Body Science Pure MCT Oil, Kung Markatta Ghee, Garant Skivad Ost Cheddar, Garant Nötfärs 12%. Mittagessen: Coleslaw, Fläskkarré. Abendessen: Coleslaw, Fläskkarré. Snacks/Sonstiges: Classic Cambozola. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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