Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Салат Овощной, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Самокат Гранола Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|