Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 12,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника, ВкусВилл Семена Чиа, Вемол Сметана 20%, Творожная запеканка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|