Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Nutella Nutella, Filinchen Original, Roggen Knäckebrot, Butter, Roggen Knäckebrot, Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gala Äpfel, Käsebrötchen, Edeka Dinkelbrötchen, Pflaumen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müsli, Ferrero Schokobons, Nutella Nutella, Müsli, Bonbon, Piasten Schokolinsen. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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