Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Кекс морковно-яблочный цельный, Ленивый хачапури. Mittagessen: Алексеевское Сгущенка, Кекс морковно-яблочный цельный, Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Суп с готовыми фрикадельками и овощами. Abendessen: Курага, Шампиньоны с морковью и луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Алексеевское Сгущенка. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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