Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Räucherlachs. Abendessen: DM Bio Datteln. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ngoscha.'s Gewichtsverlauf
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