Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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125 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 75,96g.
Frühstück: Berlin Organics Baowow Vegan Protein, Vitalis SuperMüsli -30% Kohlenhydrate, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Abraham Serrano Minis, miree Walnuss, Whole & Pure Whole & Pure. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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