Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 97,46g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе . Abendessen: ВкусВилл Пирожное «Ежик», Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Level Kitchen Биточки из Трески по-Португальски с Лимонным Соусом, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Оладьи из Индейки с Соусом Fungi. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассаны Double, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Яблоко, Вкуссвил Панна-Котта Манго Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|