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Yes 🎉 da ist die 77 wieder!
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 200,44g.
Mittagessen: Vanillequark, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Fruchtcocktail, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. Abendessen: Gala Äpfel, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe, Ja! Fruchtcocktail, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja sehr schön!😁🎉 Hab einen schönen Tag🙋🏻♂️
27 Jan 22 vom Mitglied: #Christian#
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Den wünsche ich dir auch. Was steht bei dir an?
27 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich mach heute nicht viel, arbeiten, einkaufen, Suppe vorkochen, Haushalt. Und wenn ich dann noch Lust habe ein paar Meter auf dem Crosstrainer
27 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Super, ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋🏻♀️🍀
27 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Bei mir läuft heute nicht viel.. hab diese Woche Nachtschicht.. bzw heute muss ich nochmal... Ist eher so Zombiemodus🙈😂 Schlafen... essen... schlafen.. arbeiten😅 Ab morgen gehts aufwärts😁
So ganz wenig ist es ja bei dir dann auch nicht😊 Lass dich nicht stressen heute🙋🏻♂️
27 Jan 22 vom Mitglied: #Christian#
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Da wäre ich auch gerne. Glückwunsch. 😊
27 Jan 22 vom Mitglied: angienimmtab89
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#Christian#, auf keinen Fall! Wenn ich keine Lust zu was habe bleibt es halt liegen. Sieht ja keiner außer mir. Und ich kann prima an den 2 dreckigen Pfannen die gespült werden müssten vorbeigucken
27 Jan 22 vom Mitglied: Multigirl80
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sehr gut!!! Großartig!!!!
ich bin im Sushikoma. Die Kinder haben Zeugnisse bekommen und das wurde mittags gefeiert. Reis klebt länger bei mir, aber das war es wert...
27 Jan 22 vom Mitglied: soku75
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27 Jan 22 vom Mitglied: dornfelder09
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27 Jan 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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