Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Eau, Café, Clémentines, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Danone Yaourt Nature. Mittagessen: LU Petit Beurre, Amandes, Pomme, Jambon Cru, Pain Complet, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature au Lait Entier, Saint Eloi Lentilles Préparées. Abendessen: Polenta Cuite ou Bouillie, Pain Complet, Knorr Soupe à l'oignon, Pomme, Carottes Cuites, Poireaux, Crevette, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Cracotte Cracotte au Froment, La Vache qui rit Portion, Pruneau Sec, Thé sans Sucre. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fa-bulleuse's Gewichtsverlauf
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