Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 67,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Peanut Butter, Panera Bread Blueberry Bagel. Snacks/Sonstiges: Hors D'Oeuvres. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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idrs659's Gewichtsverlauf
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