Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Cacao en Poudre (Non Sucré), Valor 70% Dark Chocolate, Lait Entier, my granola, Pomme, Ananas, Carottes. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Geisha Crab Meat , Soupe de Lentilles. Snacks/Sonstiges: Thé Présucré avec du Sucre, Biscuits Sablés, Oranges, Figues Sèches. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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bencheikhdarda's Gewichtsverlauf
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