Joe Alec 's Notizen, 27 Jan 22

French toast made with greek yogurt and apples, strawberry preserves, shredded coconut

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
1673 kcal Fett: 57,79g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 207,97g.   Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Fried Egg without Fat, Coconut King Shredded Coconut, Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Publix Strawberry Preserves, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Abendessen: Hormel Canned Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Mushrooms , Spinach, Ole Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese. Snacks/Sonstiges: Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Edy's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream. mehr...
416 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

45 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Oh --- Yesss. 
27 Jan 22 vom Mitglied: Jergens123
Nice sunflower plate ! And good morning to you and yours. 
27 Jan 22 vom Mitglied: Jergens123
Thanks - sunflowers are my favorite! Have a wonderful day 😊 
27 Jan 22 vom Mitglied: Joe Alec
yum 😍 
27 Jan 22 vom Mitglied: 🐈‍⬛ miss kittycat
thank you, great idea  
27 Jan 22 vom Mitglied: crussell8282
I invite you to read my profile regarding unsolicited diet advice. 🙂 
27 Jan 22 vom Mitglied: Joe Alec
Couldn't have said it better myself Joe Alec. Beautiful meal. 
27 Jan 22 vom Mitglied: DoubleBootyCatsPyjamas
I am using E.D. Smith Triple Fruits - Strawberry, Raspberry & Plum - 1/3 more fruit 1/3 less sugar - for only 25 calories per tablespoon - it is an excellent choice. I am going to make this (I am now lurking around in other members menus) For an egg - peanut butter - coconut - plain yogourt - fruit preserves - whole grain bread - apple - now that is some real food that all fits quite well on my Healthy small plate. (Evil laugh - mawawawah) 
28 Jan 22 vom Mitglied: Jergens123
Hey - follow the healthy and fit Second Year Medical student - the Doctor of the future. Cool !!! (I could not resist - you got me figured - I have little self control) 
28 Jan 22 vom Mitglied: Jergens123
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 what’s your address!! I will be there now 😅🙏 
28 Jan 22 vom Mitglied: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..
Ooo that sounds like a great recipe Jergens!  
28 Jan 22 vom Mitglied: Joe Alec

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Joe Alec 's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.