Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 56,29g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Перловая Барли, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liebe_k's Gewichtsverlauf
|