Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи, Сладкий Снег Суфле Нежное, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Alpella Mallow Pie, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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