Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Магнит Сыр Tilsiter, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли. Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Abendessen: Любимые Традиции Вафли Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Картофель Отварной, Ряпушка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|