Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dua Kelinci Tic Tac, Ayam Goreng, Mie Sedaap Bakso Spesial, Salak. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Jambu Jamaika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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