Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Магнит Булочка с Маком, Варенье, Самокат Гранола Классическая, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Сосиски, Запеченный Картофель. Abendessen: Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Салат Овощной, Хлеб Зерновой, Велком Сосиски Молочные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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