Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Nutella Nutella, Filinchen Original, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Filinchen Original, Marmelade, Line Leberwurst Minis, Line Leberwurst Minis, Dinkelbrot, Gala Äpfel, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Piasten Schokolinsen, Ferrero Schokobons, Ferrero Schokobons, Piasten Schokolinsen. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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