Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kwetiau. Mittagessen: Jamur Kancing, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), SuperIndo Tepung Maizena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gista23's Gewichtsverlauf
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