Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Ого Отруби Ржаные, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Творог 5%. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пестравка Молоко 3,2%, Laime Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Ашан Арахис Жареный Солёный, Pretto Риккота, Свекла Вареная, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|