Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 33,17g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Rambutan, Salak. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aeni1298's Gewichtsverlauf
|