Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1362 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 223,56g.
Frühstück: Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lemons (with Peel), Laura Lynn Strawberry Banana Fruit on the Bottom Lowfat Yogurt, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers, Nature Made Stress B-Complex. Abendessen: Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Tap Water, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Lemon Lift, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice picture :-) and congrats on your weight loss.
13 Okt 14 vom Mitglied: snezica
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Nice weight loss! Love your new photo!
13 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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gingin40's Gewichtsverlauf
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