Wesley7777's Notizen, 29 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
117,8 kg Bisher verloren: 31,8 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
2092 kcal Fett: 79,62g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 203,88g.   Frühstück: Bovril Beefy, Albany Superior White Bread, Coffee with Milk, Jungle Oats, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Lean Minced Beef, Pork, White Bread . Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Air Fryer French Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sasko Regular Plain White Bread Buns. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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