baitinurrohmah18's Notizen, 29 Jan 22

Biar kenyang sampe malem wkwk

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1839 kcal Fett: 81,49g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 212,16g.   Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kulit Ayam, Okey Naget Ayam, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Hati Ayam, Buah Naga, Jambu Biji, Alpukat. mehr...
1720 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


baitinurrohmah18's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.