Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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51 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Распак Сухое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Twix Шоколад. Abendessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Krusovice Темное Пиво, Форель, Брокколи. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Charleeeey's Gewichtsverlauf
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