|
Завтрак - 539 ккал
|
1766 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Суфле из ряженки, Помидоры, Жареное яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Mittagessen: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Помидоры, Индейка в сметане, Гречневая Каша. Abendessen: Пятерочка Сахар, Магнит Свити, Окей Огурцы Соленые, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. mehr...
|
|
 Kommentare
Ккк то много ккал. Для двуй яичек
29 Jan 22 vom Mitglied: серега назаров
|
вполне себе адекватная калорийность) яйки жаренные - на чем? на масле, еще и авокадо с тостом) получился сытный завтрак)
29 Jan 22 vom Mitglied: ver_1995
|
Пожалуй, распишу)
Яйца - 171 ккал, авокадо - 187 ккал, тосты - 74 ккал, помидоры - 16 + за кадром суфле из ряженки - 91 ккал. Итого 539😉
29 Jan 22 vom Mitglied: LanaVla
|
много калорий потому что авокадо калорийное
31 Jan 22 vom Mitglied: pupochek1952
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LanaVla's Gewichtsverlauf
|