Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 261,98g | Kohlh: 269,03g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Greyfurt Suyu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Migros Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Torku Bitter Çikolata, Simbat Kabak Çekirdeği, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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big_cheff's Gewichtsverlauf
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