Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 140,42g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: DM Bio Reis Sirup, Milch 1,5%, Puderzucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Joghurt, Milbona Creme Fraiche 30%, Tofu Natur, Pflanzenöl, Joghurt, Milsani Creme Fraiche, Pflanzenöl, Tomaten, Porree, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben), Ei, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Weißwein, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Likör, Eigelb, Mascarpone, REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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