Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 102,90g | Eiw: 163,97g | Kohlh: 68,28g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сироп из Фиников, Азбука Вкуса Сырники без Сахара, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fito Forma Киш Лорен Ветчина Сыр Томаты, Just Food Омлет с Курицей и Грибами , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Abendessen: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Колбаски Нюрнбергские с Тушеной Капустой, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|