Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 316,06g.
Frühstück: Garuda Garuda Potato, Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Pisang, Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih, Garuda Garuda Potato. Abendessen: Maicih Basreng, Nestle Koko Krunch (30g), Yupi Fruit Bites, Yupi Fruit Bites, Kerupuk Putih, Indomie Soto Spesial, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lutfia77's Gewichtsverlauf
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