Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Beras Putih, Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutriboost Rasa Kopi. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Kue Apem, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Putih, Tempe, Terung. Abendessen: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato, Udang Rebon, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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