Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Cireng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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