Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Командор Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Семенишна Молоко 3,5%. Mittagessen: Фруктовый Салат, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . Abendessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Карамель, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_diabeto's Gewichtsverlauf
|