Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Mittagessen: Ярче Сэндвич с Курицей , Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. Abendessen: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DverkaL's Gewichtsverlauf
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