Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: All Gold Tomato Sauce, Plain French Toast, SPAR Sandwich Ham, Mustard, SPAR Hamburger Rolls. Mittagessen: Nando's Fries (Regular), Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Seedless Red Grapes. Abendessen: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sugar, Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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