Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 261,96g.
Frühstück: Kaki, Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Piimä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Omena (Granny Smith), Mandariini. Mittagessen: Rajamäen Viikunakastike, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Eldorado Ananasrengas, Paprika (Punainen), Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Katkaravut, Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Abendessen: Vaahterasiirappi, Vadelmat, Pensasmustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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