Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 256,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Льняные Семена, Ясо Тофу с Грибами, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Макфа Пшеничная Мука, Кабачковая Икра, Аджика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис, Увелка Горох Колотый, Перекресток Чиабатта . Abendessen: Капуста, Морковь, Зеленый Листовой Салат, METRO Чука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Творожный Креметте, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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trenerotboga's Gewichtsverlauf
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