Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Sunpride Banana, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, House Of Organix Hearty Muesli. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Minyak Kanola, Buah Naga, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Abendessen: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Buncis, Jagung, Tahu Susu, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bulan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anciafriscilla's Gewichtsverlauf
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