Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Pain de Mie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Eau, Café. Mittagessen: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Galette des Rois, Auchan Croustillants Cacahuète, Sauce de Soja, Super U Bœuf aux Oignons, Bonduelle Pousses de Soja, Lidl Nems au Porc, Nouilles de Riz (Cuites). Abendessen: Galette des Rois, Clémentines, Noix de Cajou Grillées au Miel, Pain Complet, Olives, Poireau Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poitrine de Porc. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fa-bulleuse's Gewichtsverlauf
|