Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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134,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, BelSun Ajvar Scharf, Spreewaldhof Saure Gurken, Rote Paprika, Kartoffeln, Brüggen Perlgraupen, Olivenöl, Meine Metzgerei Rindergulasch . Abendessen: Gekochtes Ei, Kaminwurzerl, Westland Old Amsterdam, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Weichweizengrieß, Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Damnsey's Gewichtsverlauf
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