Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Hatsu Leche de Almendras sin Azúcar , Mash Crema de Maní, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Aguacate, Arroz Blanco, Sopa de Pollo. Abendessen: Don Maíz Arepa Antioqueña , Queso Costeño, Alpina Queso Crema Finesse. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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