No late night deserts last night...
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Abendessen: Cooked Asparagus, Rice Pilaf, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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