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T.O.M. - boooo
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99,5 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 46,54g.
Frühstück: 100% Real Bacon Ready to Serve, Fried Egg. Mittagessen: smart one chicken santa fe. Abendessen: Bold BBQ Sauce, Brussels Sprouts (Frozen), Beef Shortribs (Choice Grade). Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Dark Choc, atkins daybreak cranberry, Sugar Free Energy Drink. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 48 Minuten, precor576i - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks as though TOM is lurking around for a lot of us. Stay strong!
13 Apr 11 vom Mitglied: MamaShea2009
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Thanks Shea. You are right and this is probably the hardest time. Cravings and the pain so you don't really want to do anything but lie down. However, we will persevere!
13 Apr 11 vom Mitglied: jaime30024
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I second or third that! LOL It's here too, as of today. The only good thing is my cravings go away with it's start.
14 Apr 11 vom Mitglied: ChristyF
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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